新　す　わ　み　亭
　
　
　　【Ｍｅｎｕ】
　　　　001 新すわみ亭
　　　　002 楽しいよ
　　　　003 まずはやってみよう
　　　　004 ゆっくりと
　　　　005 瞑想美容術 １ 【美容】
　　　　006 瞑想美容術 ２ 【美容】
　　　　007 瞑想美容術 ３ 【美容】
　　　　008 肩こりの解消　【健康】
　　　　009 イライラ解消　【健康】
　　　　010　終 活
　　　　011　顔のむくみ解消 【美容／健康】
　　　　012　いろいろなヨガ
　　　　013　きれいな姿勢 【美容／健康】
　　　　014　霊性チェック（お遊び）
　　　　015　業（カルマ）の軽減 １
　　　　016　業（カルマ）の軽減 ２
　　　　017　業（カルマ）の軽減 ３
　　　　018　業（カルマ）の軽減 ４
　　　　019　前世占い（お遊び）
　　　　020　怖いときの浄霊・除霊
　　　　021　血糖値【健康】
　　　　022　眠れない夜の呼吸法【健康】
　　　　023　美しい姿勢で歩く【美容】【健康】
　　　　024　レベル３の公開
　　　　025　リラックス　−身体編−
　　　　026　リラックス　−気持ち（意識）編−
　　　　027　瞑想の価値
　　　　028　瞑想と健康とサマージ
　　　　029　おなかぽっこりの解消【美容／健康】
　　　　030　余命宣告を受けたとき【終活】
　　　　031　サリーちゃん足の簡単解消【美容／健康】
　　　　032　星空と霊性（小ネタ）
　　　　033　瞑想もバトルなのだ
　　　　034　モテ方講座（クリスマス／男子用）
　　　　035　クリスマス
　　　　036　小さな原因の体調不良【健康】
　　　　037　尾てい骨の重要性【瞑想／健康／美容】
　　　　038　仙骨の重要性【瞑想／健康／美容】
　　　　039　へその神経【瞑想／健康】
　　　　040　身体の玉座（ハート）
　　　　041　喉の中枢−−ラスボス−−
　　　　042　眉間の神経中枢１【瞑想／健康】
　　　　043　眉間の神経中枢２【瞑想／健康】