尾てい骨の重要性【瞑想／健康／美容】
あまり知られていないことですが、
尾てい骨は、
健康、美容、瞑想、すべてにおいて、
とっても重要なポイントです。
尾てい骨は、
英語でcoccyx（カクシクス）
瞑想分野では「ムラダーラ」といって、
多数の神経が集中する神経ターミナルで、
上半身と下半身を連絡するポイントであり、
体内エネルギーを意識的に外部から取り入れることの出来る
瞑想分野では秘中の秘ともいうべき大切な箇所です。
尾てい骨（ムラダーラ）のチャクラ（神経の集中箇所）を開発しないと
体内に大量の外部エネルギーを取り入れることが出来ません。
外部からエネルギーを大量獲得できないと、
そのエネルギーを脳に蓄積することも出来ないので、
サマージという、
瞑想の大きな目的を達成することも出来ないのです。
プラーナというエネルギーについては、
上級コース（レベル１、２）で説明しています。
そのとり入れ方は、
上級コースで説明したように、
手順に従って普通に瞑想していればＯＫなのですが、
意識的に、尾てい骨に意識を集める、
或いは、意識的に、尾てい骨にプラーナをパチンと衝突させて、
強制的に開いてゆくのが効果的です。
瞑想、健康、美容は、
尾てい骨の開発に応じて向上します。
外部から大量のエネルギーを体内に取り入れることで、
気力が充実し、
気力が身体／表情／精神にあらわれ、
すべてが好転してゆきます。
瞑想に関していうと、
外部から大量のエネルギーを取得して、
それを脳に蓄積しない限り、
瞑想のレベルを進化させることは出来ないのです。
そのために、
瞑想実習者は、
尾てい骨のチャクラ（ムラダーラ）を開く努力をします。
最も簡単に、
ハタヨガ的な技法で、ムラダーラを開くためには、
大相撲の力士の仕切りの動作
−−両脚を開いて体重を下に落とし、ぐっと前傾する−−
これが効果的です。
尾てい骨のチャクラは、
普通に日常生活を繰り返すだけでは絶対に開きません。
意識的に、両脚を開いて体重を下に落とす動作を繰り返すことで、
尾てい骨のチャクラ（ムラダーラ）は素直に開きます。
こうなれば、しめたもの・・・
みなさんも、
自分なりに、試してください。
体内に（目に見えない）宇宙エネルギーが流入すれば、
健康にも美容にもよいことは、
くどくど云わなくてもわかると思います。
外部エネルギーと健康／美容の関係については、
別の機会に（もし思い出したら−すぐ忘れる−）書きます。
−−２０１７年１２月２６日−−
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