さきいかぽてちまよね〜ず
なんか、読みにくいタイトルだの・・・すんません。
あのさ、
女子の好きな食べものは、
「いもくりなんきん（芋／栗／かぼちゃ）」とか
「いもたこなんきん（芋／たこ／かぼちゃ）」−−井原西鶴−−
とか云うけど、
おらの乏しい経験でぼんやり観察してきたところでも、
イモ以外にも、女子が好む食べ物は、いっぱいある。
例えば、
「きゅうりかりんとくろわっさん（胡瓜／花林糖／クロワッサン）」
「ぱすたおとうふおやこどん（パスタ／お豆腐／親子丼）」
「ふらっぺまんじゅうおせんべい（かき氷／饅頭／煎餅）」
こんなんは、好きな女子がおおいな〜っちゅうもんで、
おなじ女子でも、クロワッサン嫌いとか、パンケーキ嫌いとか、胡瓜はイヤだとか、あれやこれやある・・・パスタよりラーメンだっちゅう女子もいるし、親子丼よりカツ丼だ、カツ丼より牛丼だ、っちゅう女子だっているから、同じじゃない。みんな違ってみんないい（金子みすず先生）。
で、
今回のタイトル「さきいかぽてちまよね〜ず」は、
「さきいか／ポテトチップス／マヨネーズ」で、これは、おらが４０歳ちょい過ぎまで、好んで食べたオヤツ系の食べ物。毎晩、寝る前に食べるとか。あれこれ組み合わせて、ちくわ＋マヨネーズ・・・とかね。
これはですね、わかるひとはわかると思うけど、
・・・おいしいんだけど、
・・・来ますよね、
・・・体重っちゅうか体型っちゅうか・・そっちに。
相撲部屋に入門を志した青年が、
いくら食べても、嘔吐しながら食べても、
体重が増加しなくて、
新弟子検査に必要な７５Kg以上になれなくて、
泣く泣く、力士になるのを諦めた・・・
という物語を漫画「おかみさん」でみたとき、
「さきいかぽてちまよね〜ず」
＋「ちくわかまぼこちょこれーと（竹輪／蒲鉾／チョコレート）」
で、短期の体重増加できんのにな・・・と思っただ。
あっという間に、
軽く３ｋｇは増加する（おらは、もっといっただ！）。
あれだってね、
世界的に有名な女性モデルさんなんか、
あちこちのパーティに出席して、食べるけど、
トイレに行って、無理矢理、嘔吐して、体重をキープしてるっちゅう努力がある。にこやかな笑顔で会食しながら、必死の努力をしてるから、ファッション雑誌の巻頭を飾れるわけで・・・
食ったら太るし、
太る食べ物も、だいたい、だれだって経験で知ってるもんな・・
知り合いのおばちゃんは、
あったまにきたことがあって、
一日でカリント３袋たべたら、体重６Kｇ増えて、
やばい・・・・と思って下剤つかって３ｋｇ落とした・・・
な〜んて・・・
過剰に食べれば太る。
みんな、そうだよ。
えへらえへらしてるテレビの中のタレントや芸人さんだって、
信じられないくらいの努力をしてるんです。
でも、努力してる姿は絶対にみせないから、
子供っぽい思考回路のひとは、
なんじゃい、へらへら笑ってイージーに金かせいで・・・
・・ふざけんな！ ・・みたいに、怒るけど、
努力してなかったら、厳しい競争には勝てないのです・・・
運もあるし、才能もあるけど、努力しなかったら勝てない。
もちろん、
努力の方向が間違ってても勝てない。
それ、間違ってると思うぞ・・・ちゅう方向に走る努力家って、
・・・そういうひと、いっぱいいるんだよね。
努力って、頑張ればいいっちゅうもんじゃない。
受験の時だって、
試験が終われば、たいていのひとメリハリつけて息抜きすると思うけど、
「自分はダメだ、次回に向かって頑張る」
・・・って、
試験終了日の夜も、正月も、机にしがみついてた知り合いがいたけど、
結局は、メリハリ（緩急）つけて努力したひとが目標の先に進んで行ったなあ。大学受験も、資格試験も、メリハリなく頑張ったひとって、なんとなく幸運をつかめなかったような・・・
「さきいかぽてちまよね〜ず」という「デブの三種の神器」で云えば、
毎日欠かさず食べるのが悪いんであって、ですね、
好きは好きでいいけど、デブるのは、食い過ぎなので、
せめて、「三種」を、（毎日でなく）ときどき食べるとか、
「三種」を「二種」にしてみるとか、
あれこれ、工夫してみて！
だら〜っと食べ続けるんじゃなくて、メリハリつけるとか・・・
あとね〜、
ご自身が糖尿病になったお医者様が、数人で書いてた著作で、
「毎日、三食食べる必要はないのではないか？」
という、「三食信仰」に対する疑問も、注目していいと思う。
子供は、三食でもいいんだけど、
新陳代謝が落ちてきた、デスクワークの中年が、
きっちり三食食べるのは、
・・・・む〜ん・・・
日本人って、言葉の意味を額面通りに受け取るひとがおおいから、
「三食」って、
ちゃんと食べる「三食」に思うかもしれないけど、
欧米の「三食」って、
朝は、コーヒーと少しのパン、＋若干のフルーツ、ハム、ヨーグルト
昼は、若干のフルーツ（バナナとかリンゴ）、チーズ、ワイン
夜は、スープ、肉料理、パン、デザート、ワイン
みたいな感じで、
それほど、がっちり食べてる訳じゃなくって、
どっか、なんか、いいかげんなところもある・・・
三食は三食でも、全体のバランスでは、
日本人ほど、がっちり食べてるような感じでもない・・
ただ、ま、夜の食事の量は、すごいかも・・・
だから、朝は、軽く・・・
ダイエット本はいっぱいあるし、
出版するたびに売れるみたいだけど、
いつか、機会があれば、
ヨガの簡単なダイエットテクニックをご教授したいと思います。
瞑想系のダイエットは簡単で、
プラーナ・テクニックの応用です。 さいなら。
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