五感をとぎすますだとぉ～？？？
前回の「たった１３６年」のなかで、
夜の照明についてしゃべったとき、
「五感をとぎすます」
と、書いたんですけど、
書き終わったあとで・・・
あぁ・・・ねえ・・・
そういう風に思うひともいるかも・・・・
と、反省したことがあるので、メモ書き程度で書いとく。
瞑想をしてる人の中には、
① 瞑想＝五感の排除
ゆえに、
② 五感をとぎすます＝瞑想修行にとって有害
なんていう具合に、お考えになる方もいらっしゃるかも・・・
これについて、簡単に申し述べますと、
①は、正しい。
でも、五感の排除は瞑想中のはなしで・・・
②は、日常生活のはなしですから、
瞑想とは、関係がないのですけど、
それを、ごちゃごちゃにするひとが世界中にいっぱいいるから困る。
瞑想は五感を排除する営み → その通りです。
日常生活でも五感は鈍い方が良い → それは違います。
日常生活において、五感が清らかに活きてないと、
いろんな事象を、ねじ曲げて考えるとか、
素直になれないとか、
みんなが笑ってるのに、自分だけ笑えないとか、
すべてがつまらない・・とか、
要するに、ネガティブ路線に乗っかってしまうのです。
瞑想だって、初期の頃は、身体の活性度合いと密接な関係があって、
五感が研ぎ澄まされていなければ、
聖音も聞こえないし、
プラーナの動きも感知できないし、
ぼや～っとしたまま座って、
ただ時間を経過させる虚しい行為になります。
そうではなくって、
もっとダイナミックなレベルで瞑想しないと、
・・・あんさん、あかんがな
・・・なんだけど、
どうも、こう・・・
「瞑想＝五感排除」 → 「日常生活も五感排除」
みたいな、短絡思考をするひとがですね・・・
日本にも多いし、
アメリカやヨーロッパにも多いし、
もちろん、インドにも、多い！！
それ、違うよ・・・
ということを理解させるだけで、
一人に、数年の時間が必要になったりするからさ、
ほんとに、めんどくさい！！
最初からわかるひとは、
すぱすぱっと理解して、
すすすすすぅ～っと前進してゆくけど、
わかんないひと（dull；五感ダルなひと）は、
本題に入るまでの軌道修正がとっても、面倒なのです。
あのね、
自分の五感が鈍くなってる（dull状態）と思う人は、
まずは、歩こう！
できれば、樹木がいっぱいある森や林や大きな公園を歩いてみよう。
たとえば、こんな感じ（写真１）。
余談で・・・
この写真１は、スイスの古い民家を集めた野外博物館ですけどね、
いろんな古い民家（写真２）もあるけど、
ブタさんも飼育されていたり、川があって水車が回ってたり、
百年以上前のスイス各地の風景が再現されてます。
この施設に匹敵するのが岩手県の「遠野ふるさと村」です。
日本には、
精神が自然（原始）に戻れる場所は、まだ近場にあるはず・・・
疲れたら、そこで気持ちをリセットしましょう。
五感を、研ぎ澄ます（リセットする）のです。
そうすると、瞑想の効率も改善されます。
自分のあたまで考えたちっぽけな理屈だけで瞑想せず、
健康な身体と、健康な精神をキープして頑張りましょう。
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